Хотите научиться танцевать хип-хоп? Видео урок поможет вашей мечте сбыться. Эти видео уроки помогут начинающему танцору научиться базовым элементам, и вы с легкостью сможете двигаться в стиле хип-хоп.
Базовые движения стиля хип хоп.
Видео уроки наглядно помогут вам освоить основные движения:
1. Видео урок хип хоп. Базовое движение — Кач.
Существует три вида кача: коленями, тазом и корпусом.
2. Видео урок хип хоп. Базовое движение — Шаг.
Показывает, как правильно совмещать шаги с основными видами кача.
3. Видео урок хип хоп. Базовое движение — Раннинг мен (бегущий человек).
Этот элемент очень энергичный и прост в изучении. Для того, чтобы легче было запоминать необходимо его разделить на две части и медленно изучать. Выполняется очень легко: на счет раз вы должны поднять ногу, а на счет два опустить. Когда вы ногу опускаете ее необходимо поставить немного дальше первоначального положения. Бегущий человек заставит вас выглядеть эффектно и энергично.
4. Видео урок хип хоп. Базовое движение — Крис кросс.
Это движение очень хорошо смотрится, если его выполнять динамично под музыку. Для того чтобы этот элемент хорошо запомнить его необходимо разучивать под счет. Ставите ноги на ширине плеч и под счет делаете прыжок и ставите ноги накрест, под счет два делаете опять прыжок и ставите ноги в первоначальное положение. В учении по видео уроку это движение простое, но его нужно хорошо тренировать.
5. Видео урок хип хоп. Базовое движение — Роджер реббит.
Это движение будет немного посложней предыдущих. В положении стоя нужно поднять левую ногу в колено, завести ее назад и выровнять в прямую линию с телом. Этой же левой ногой необходимо как бы подбить правую ногу и стать и первоначальное положение. Дальше движение так и продолжается от одной ноги к другой. http://www.youtube.com/watch?v=A-c6_IjNa4U
6. Видео урок хип хоп. Базовое движение — Монастери.
В положении стоя, по небольшой траектории нужно пристукивать носочком в пол, во время касания носочком пола необходимо выполнить кач коленями на обеих ногах. После касания нужно сделать вроде отскока и по этой же траектории вернуться обратно и сделать тоже самое и с другой ногой.
7. Видео урок хип хоп. Базовое движение — Преп.
Необходимо поставить перед лицом ладони и ритмично, при этом делая наклоны корпуса вперед и назад, поднимаете руки поочередно вверх, локти не разгибая, а держать их в исходном положении.
Эти базовые движения помогут научиться танцевать, а видео уроки наглядно продемонстрирую всю технику этих движений. С их помощью начинающий танцор хип-хоп будет совершенствовать свою технику и умение владеть этим стилем. Необходимо расслабиться и почувствовать ритм музыки, забыть обо всем и поддаться движению своего тела.
Проявить свободу выбора и талант можно при помощи танцев, среди разных видов популярным среди молодежи остается продолжительное время хип-хоп. Это направление отличается тем, что требует не только технических знаний и умений, но и актерских навыков, чтобы хипхопер смог привлечь к себе внимание уличных зрителей. И если в больших городах обучение такому стилю танца проходит в многочисленных кружках и группах, то для жителей небольших поселков и городков вопрос обучения встает проблемой. Освоить технику такого уличного танца можно самостоятельно в домашних условиях.
Главные правила хип-хопа
Прежде чем приступить к самостоятельным занятиям либо урокам с хореографом хип-хопу, следует ознакомиться детальнее со спецификой танца и основными его правилами.
- Несмотря даже на тот факт, что человек может обладать другими техниками танца, заниматься хип-хопом следует несколько раз в неделю. Тренировки могут проходить и в зале с мастером, и в домашних условиях при наличии видеоуроков и зеркала.
- Чтобы ритмично двигаться в такт музыке, важно постоянно развивать в себе музыкальный слух.
- Для начала следует изучить самые элементарные связки и техники движений. Спустя время уместной будет и импровизация.
- Во время танца профессионал всегда передает свои эмоции и демонстрирует зрителю свою живость.
- Так как хип-хоп считается одним из самых подвижных техник искусства, для занятий им нужно иметь хорошую физическую форму.
- Базовые техники в хип-хопе — кач и степ. Только после того, как ученик освоит эти простые движения, он сможет продолжать обучение дальше.
- После того, как базовые движения и техники вошли в понимание танцующего, можно смело экспериментировать и вырабатывать свой фирменный стиль.
Хип-хоп — это стиль уличного танца, предпочитающий свободу выбора и проявление индивидуальности.
Начальные движения для обучения хип-хопа
Освоив базовые техники такого направления в танце, ученик сможет смело заниматься самостоятельно на дому при помощи простых видеоуроков.
- Исходная позиция — ноги вместе. Правую ногу нужно плавно отвести в бок носком, а правая рука поднимается вверх. После этого правая нога в стороне сгибается в колене, переводя на нее весь вес. В это время правая рука, которая была поднята вверх, опускается к линии плеч. При этом ступни ног плотно прижаты в поверхности пола. Корпус резко поворачивается влево, при этом сгибается левое колено и ставится на носок правая нога. Правая нога возвращается в прямое положение и смещается влево вся масса тела. Стараясь выгнуть тело назад так, чтобы корпусом вырисовывалась волна. После вытягиваются вниз руки, чтобы кончиками пальцев можно было коснуться пола.
- Исходная позиция — ноги твердо стоят на поверхности пола, находятся на ширине плеч, при этом в области коленей их нужно немного прогнуть. Ладони правой руки закрепляются на груди с растопыренными пальцами, таким образом, чтобы локоть располагался параллельно полу. Выбрасывая вперед таз, нужно прогнуть корпус тела. Далее выполняется поворот, сначала в левую сторону, после этого в правую. Совершая такие движения, руки скользят по торсу, от грудной клетки и до линии талии. После таз выбрасывается вперед.
- Опираясь на левую ногу, другую закидывают в бок от туловища параллельно линии пола. Руки складываются в форме «ученика за партой». Слегка нагнувшись вперед, правая нога максимально выпрямляется. Далее прыжок, волна туловищем, и возврат рук в позу скрещивания на груди.
Список базовых упражнений в хип-хопе намного больше, современные техники постоянно дополняются новыми идеями, но обучившись вышеуказанным уже можно считать себя начинающим хипхопером.
Хип-хоп – уличный стиль танца, который стал особенно популярным в последнее время. Он наполнен различными элементами брейк-данса, джаза, а также африканскими ритмами.
Особенности танца
В этом направлении очень важен не только уровень исполнения, но также индивидуальность и харизма танцора. Сама суть этого танца – привлекать внимание окружающих. Именно поэтому, чтобы исполнять хип-хоп, нужно уметь хорошо чувствовать музыку и демонстрировать свой собственный стиль. Кроме того, у вас должна быть идеальная четкость каждого движения.
Если вы любите танцевать и быть в центре внимание – попробуйте себя в этом стиле. Вы можете пойти в танцевальную школу или изучить главные элементы самостоятельно. Узнайте, как научиться танцевать хип-хоп в домашних условиях.
Для начала вам необходимо выучить основные движение, а потом применять их в разном порядке, танцуя под музыку. Следуя нашим советам и уделяя всего пару часов в неделю, вы сможете с легкостью исполнять танцевальные движения в этом современном стиле. Чтобы лучше освоить технику хип-хопа, посмотрите в интернете различные видео.
Как научиться танцевать хип-хоп дома – комплекс движений
1. Для начала нужно сделать левой ногой широкий шаг, развернуть стопы и весь корпус влево. Следом медленно наклоняйте тело вниз, чтобы коснуться пола по разные стороны ноги. Вы должны почувствовать как мышцы ног и спины слегка тянутся. Теперь стоит согнуть левую ногу и коснуться пола двумя локтями. Все те же движения повторите по отношению к правой ноге.
2. Следующее движение – ставите ножки на ширине плеч, тянитесь макушкой к верху, а затем наклоняетесь вперед медленно и как можно ниже, чтобы коснуться руками пола.
3. Выпрямляетесь, затем поднимаете до плеча правую руку, держа вытянутой, а на ее локтевой сгиб положите кисть левой руки. Теперь вам нужно плавно притянуть локоть к плечу. Повторите все то же, но только поменяв руки.
4. Развернитесь влево полностью, затем опускайтесь вниз, чтобы левое бедро стало параллельно полу. Сожмите кисть в кулаки и наклоняйтесь к полу, при этом спина должна быть слегка округленной. Сделайте прогиб и полностью выпрямитесь. Держа ступни ног на полу, разверните их влево, колени чуть согните. Теперь вам нужно подтянуть руки к плечам, положив пальцы на грудь, слегка вдавливая ее, при этом одновременно толкните таз вперед и округлите спину. После этого стоит выпрямить спину и развернуться вправо. Кисти должны пойти вниз, скользя по телу, затем остановиться на талии.
5. Выдвиньте ногу вперед, а корпус наклоните назад. Теперь выпрямляйте левую ногу, а противоположное колено поднимайте вверх. Руки при этом должны быть согнуты в локтях, их нужно держать перед грудью. Сделайте резкое скручивание, округлите спину, а правую ножку выпрямляйте. Затем отклонитесь назад, вытяните руки – левую прямо перед собой, а правую – вверх.
6. Стойте ногами на ширине плеч, правая нога должна быть чуть сзади. Сделайте наклон головы направо, согните колени, сделав небольшое приседание. Затем поверните колени прямо, а правую руку кистью приклоните к голове. Противоположная ручка должна быть согнута в локте, чтобы кулак оказался на уровне груди.
7. Левую руку разогните, а другую используйте, чтобы приблизить голову к плечу. Следом нужно развернуть колено противоположной ноги вправо. Сделайте прыжок, подняв при этом прямую ногу. Для этого вес тела нужно перенести на левую ногу, а руки согнуть в локтях и поднять до груди. Правая нога должна быть поднята до середины, затем наклонитесь и, оттолкнувшись противоположной ногой, сделайте прыжок. Расправляйте плечи, сводя лопатки. Сделайте весь этот комплекс, но уже отталкиваясь от другой ноги.
8. Поднимитесь на носочки, удерживая спину ровно и вытягивая голову к верху. Руки при этом держите перед собой, ноги остаются прямыми. Затем выдвиньте на шаг ногу, согните резким движением руки в локтях. Теперь вам нужно выгнуть пальцы вверх на противоположной руке, коснувшись ими локтя другой руки, которая в это время должна развернуться пальцами вниз. Следом согните ноги и привстаньте на носочки.
Польза от занятия танцами
Теперь вы знаете, как научиться танцевать хип-хоп.
Для девочек занятия этим танцем не только способ проявить себя, но также и возможность поддерживать тело в идеальной форме. Конечно, кроме основных движений, вам нужно будет также делать разминку и упражнения для растяжки. Такие физически нагрузки помогут вам наладить координацию движений и улучшить фигуру.
Хип-хоп подходит для любого возраста и телосложения. Главное, чтобы занятие этим танцем приносили вам радость и удовольствие. Попробуйте, вам точно понравится.
Видео: как научиться танцевать хип-хоп
Проявить свободу выбора и талант можно при помощи танцев, среди разных видов популярным среди молодежи остается продолжительное время хип-хоп. Это направление отличается тем, что требует не только технических знаний и умений, но и актерских навыков, чтобы хипхопер смог привлечь к себе внимание уличных зрителей. И если в больших городах обучение такому стилю танца проходит в многочисленных кружках и группах, то для жителей небольших поселков и городков вопрос обучения встает проблемой. Освоить технику такого уличного танца можно самостоятельно в домашних условиях.
Главные правила хип-хопа
Прежде чем приступить к самостоятельным занятиям либо урокам с хореографом хип-хопу, следует ознакомиться детальнее со спецификой танца и основными его правилами.
- Несмотря даже на тот факт, что человек может обладать другими техниками танца, заниматься хип-хопом следует несколько раз в неделю. Тренировки могут проходить и в зале с мастером, и в домашних условиях при наличии видеоуроков и зеркала.
- Чтобы ритмично двигаться в такт музыке, важно постоянно развивать в себе музыкальный слух.
- Для начала следует изучить самые элементарные связки и техники движений. Спустя время уместной будет и импровизация.
- Во время танца профессионал всегда передает свои эмоции и демонстрирует зрителю свою живость.
- Так как хип-хоп считается одним из самых подвижных техник искусства, для занятий им нужно иметь хорошую физическую форму.
- Базовые техники в хип-хопе — кач и степ. Только после того, как ученик освоит эти простые движения, он сможет продолжать обучение дальше.
- После того, как базовые движения и техники вошли в понимание танцующего, можно смело экспериментировать и вырабатывать свой фирменный стиль.
Хип-хоп — это стиль уличного танца, предпочитающий свободу выбора и проявление индивидуальности.
Начальные движения для обучения хип-хопа
Освоив базовые техники такого направления в танце, ученик сможет смело заниматься самостоятельно на дому при помощи простых видеоуроков.
- Исходная позиция — ноги вместе. Правую ногу нужно плавно отвести в бок носком, а правая рука поднимается вверх. После этого правая нога в стороне сгибается в колене, переводя на нее весь вес. В это время правая рука, которая была поднята вверх, опускается к линии плеч. При этом ступни ног плотно прижаты в поверхности пола. Корпус резко поворачивается влево, при этом сгибается левое колено и ставится на носок правая нога. Правая нога возвращается в прямое положение и смещается влево вся масса тела. Стараясь выгнуть тело назад так, чтобы корпусом вырисовывалась волна. После вытягиваются вниз руки, чтобы кончиками пальцев можно было коснуться пола.
- Исходная позиция — ноги твердо стоят на поверхности пола, находятся на ширине плеч, при этом в области коленей их нужно немного прогнуть. Ладони правой руки закрепляются на груди с растопыренными пальцами, таким образом, чтобы локоть располагался параллельно полу. Выбрасывая вперед таз, нужно прогнуть корпус тела. Далее выполняется поворот, сначала в левую сторону, после этого в правую. Совершая такие движения, руки скользят по торсу, от грудной клетки и до линии талии. После таз выбрасывается вперед.
- Опираясь на левую ногу, другую закидывают в бок от туловища параллельно линии пола. Руки складываются в форме «ученика за партой». Слегка нагнувшись вперед, правая нога максимально выпрямляется. Далее прыжок, волна туловищем, и возврат рук в позу скрещивания на груди.
Список базовых упражнений в хип-хопе намного больше, современные техники постоянно дополняются новыми идеями, но обучившись вышеуказанным уже можно считать себя начинающим хипхопером.
Loading...