Конфеты из сухофруктов дома. Полезные конфеты из сухофруктов. Сырные конфеты своими руками из творога: рецепт

В статье вы найдете рецепты вкусных домашних конфеток, не уступающих магазинным.

Домашние конфеты – излюбленные лакомства многих людей. Такие конфеты обладают насыщенным, сладким и мягким вкусом, которого нет у магазинных десертов. Приготовить дома конфеты можно из любых подручных продуктов: молоко, сгущенка, сахар, сухофрукты, орехи, мед и варенье. Такие лакомства совершенно безопасны и безвредны, как для взрослых, так и для детей, а их сладость всегда можно регулировать самостоятельно.

Самодельные конфеты коровка: рецепт из вареной сгущенки и сухого молока

Коровка – один из самых популярных и любимых видов конфет. Конечно же, эту сладость можно приготовить и самостоятельно дома. Конфета готовится одним цельным куском, а потом ее следует разрезать на порционные кусочки.

Что потребуется:

Вареная сгущенка – 0,5-1 банка (нужно смотреть по консистенции).
Сухое молоко – 1 упаковка (приблизительно 200-300 гр).
Ванилин – 1 пакетик (можно заменить пакетиком ванильного сахара).
Сливочное масло – 50-80 гр.(высокой жирности и только из сливок, без примесей растительных жиров).

Как сделать:

Масло и сгущенка обязательно должны быть комнатной температуры.
Равномерно смешайте масло и сгущенку (можно использовать венчик или миксер).
Добавьте ванилин и постепенно всыпайте сухое молоко, добавляя его маленькими порциями до тех пор, пока масса не станет тягучей и плотной.
Из плотной молочной массы сформируйте «колобок» (она должна быть такая же густая, как пластилин).
Заверните массу в пищевую пленку, примните скалкой и положите в холодильник на несколько часов.
Остывшую массу можно нарезать порционно и завернуть в фольгу или пищевую упаковку.

Вкусная домашняя «Коровка»

Самодельные конфеты из детской смеси малютка, сгущенки: рецепт

Детское питание на молочной основе прекрасно подходит для приготовления домашних конфет. «Малютка» (или любая другая смесь на основе сухого молока и сахара) сладковата и имеет насыщенный молочный вкус.

Что потребуется:

«Малютка» молочная – 1 упаковка
Ванилин – 1 пакетик (или же сахар ванильный)
Сахарная пудра – 1 упаковка (200-250 гр.)
Сгущенка (обычная) – 180-200 гр. (не вареная, без какао)

ВАЖНО: После формирования конфет их можно обвалять в любом другом ингредиенте по вашему вкусу: сухое молоко, дробленый орех, какао, кокосовая стружка и другие «десертные» ингредиенте.

Как приготовить:

Сгущенку добавьте в мисочку (она обязательно должна быть не холодной, а комнатной температуры).
В нее всыпьте ванилин и небольшими порциями подсыпайте детское питание, замешивая своеобразное «тесто».
После того, как масса перестанет замешиваться ложкой, начните делать это руками.
Затем из уже плотной массы сваляйте шарики и обкатайте их в сахарной пудре (можно придать им любую другую форму).

«Малютка» (сладкая молочная смесь) — основа для приготовления конфет

Самодельные конфеты из орехов, какао и масла: рецепт

Ореховые конфеты очень вкусны. Для их приготовления можно использовать один вид или ассорти дробленых орехов. «Панировка» конфет может быть любая: какао, кокосовая стружка или сахарная пудра.

Что потребуется:

Арахис – до 200 гр. (обжаренный и очищенный)
Миндаль – до 200 гр. (обжаренный, но можно и сырой)
Грецкий орех – до 200 гр. (сырой или обжаренный)
Какао – несколько ст. л. (для обваливания готовых конфет)
Сливочное масло – 1-3 ст. л. (высокой жирности)
Мед (натуральный) – 1-2 ст. л.
Сахарная пудра – по усмотрению
Черный шоколад – 20-30 гр. (для декоративной поливки)

Как сделать:

Все три вида орехов следует подробить, для этого используйте молоток или скалку. Ореховую крошку ссыпьте в мисочку, заправьте растопленным маслом и медом.
Тщательно перемешивайте массу и смотрите на консистенцию, в слишком рыхлую массу можно добавить еще немного «склеивающего» ингредиента (мед, масло).
Если в конфетах для вас недостаточно сладости – всыпьте упаковку сахарной пудры.
Руками сформируйте из конфет шарики и потом обваляйте их в какао.
Разложите конфеты на блюде
Шоколад следует растопить (ему следует быть жидким). Черпайте шоколад ложкой или налейте его в кулинарный мешок, украсьте шоколадной росписью конфеты.

Масса из дробленого ореха — основа для приготовления конфет

Самодельные конфеты из сухофруктов и меда: рецепт

Конфеты из сухофруктов не только вкусны, но еще к тому же и очень полезны для здоровья.

Что подготовить:

Курага – 150 гр. (используйте «узбекскую»)
Изюм – 100 гр. (сладкий и светлый, без косточки)
Чернослив – 100 гр. (плотный, упругий)
Грецкий орех – 100 гр. (можно заменить на любой другой орех).
Сахарная пудра – около 100 гр. (для обваливания)
Мед – 2-3 ст. (натуральный)
Масло сливочное – 1-3 ст. л. (смотрите на консистенцию)

Как приготовить:

Все сухофрукты не нужно замачивать, они должны сохранить свою плотность.
Сухофрукты мелко нарубите ножом и ссыпьте в одну миску
Порубите орех, добавьте к сухофруктам
Разогрейте в микроволновке несколько ст. л. меда и масла
Жидкой массой залейте сухофрукты и сформируйте шарики – конфеты.
Готовые конфетки обваляйте в сахарной пудре или в ореховой крошке.

Мелко рубленые сухофрукты — основа для «домашних» конфет

Самодельные конфеты рафаэлло, баунти из кокосовой стружки: рецепт

Такие конфеты очень напоминают популярные десерты и, практически, ни в чем им не уступают.

Что потребуется:

Стружка кокосовая – 400-500 гр.
Сахар – несколько ст. л.
Ванилин – 1 упаковка (или ванильный сахар)

Как приготовить «баунти»:

Заранее подготовьте сахарный сироп
Для этого подогрейте 0,5 стакана воды и растворите в нем несколько ст. л. сахара.
Сироп смешайте с кокосовой стружкой и добавьте 2-3 ст. л. мягкого сливочного масла.
Визуально, глядя на консистенцию массы, сформируйте шарики.
Готовые шарики оставьте в холодильнике
За это время растопите плитку черного или молочного шоколада, доведя шоколад до жидкого состояния.
Остывшие шарики нужно наколоть на деревянные палочки для шашлыка.
Каждую конфетку окуните в шоколад и аккуратно выньте, палочки оставьте в стакане остывать (для скорейшего эффекта оставьте в холодильнике).
Когда шоколад «схватится» конфеты можно снять со шпажек

Как сделать «рафаэлло»:

Стружку ссыпьте в салатник, заправьте 1-2 ст. л. масла и сахарным сиропом, тщательно перемешайте и доведите массу до плотного состояния.
Сформируйте шарик и внутрь каждого воткните миндальный орешек, готовый шарик еще раз обваляйте в стружке.

Самодельные конфеты трюфели шоколадные из какао: рецепт

Вам потребуется:

Сливочное масло – 1 упаковка (до 200 гр.)
Какао – 300-400 гр. (регулировать по вкусу и консистенции)
Ванилин – 1-2 упаковки (можно заменить на ванильный сахар)
Шоколад – 1 плитка (молочный или черный)
Сахарная пудра – 1 упаковка (200-250 гр.)

Как готовить:

Масло и шоколад нужно обязательно заранее растопить
Смешайте масло с шоколадом, пудрой и какао
Тщательно замешайте массу, всыпьте в нее ванилин и по мере того, насколько она жидкая, добавляйте какао.
Из плотной шоколадной массы сформируйте небольшие шарики и каждый дополнительно обваляйте в какао.
Готовые трюфельные конфетки можно дополнительно украсить шоколадной росписью по желанию.

Желейные конфеты своими руками с желатином или агар-агаром: рецепт

Агар-агар при застывании делает массу более плотной, схожей на жевательные желейные конфеты, желатина требуется больше и он дольше застывает.

Вам потребуется:

Яблочный сок – 1 литр (можно использовать любой насыщенный компот или даже растворенное варенье).
Сок лимона – несколько ст. л.
Сахар – 300-400 гр. (сладость конфет можно регулировать самостоятельно).
Сахарная пудра – несколько ст. л. (только для обваливания)
Агар-агар или желатин – 1 упаковка

Как готовить:

Желатин залейте 0,5 стакана воды, оставьте на время, чтобы все гранулы разбухли.
Яблочный сок подогрейте и растопите в нем сахар, можно добавить ванилин.
После этого добавьте лимонный сок и растворите желатин в соке (лучше всего на паровой бане или на маленьком огне).
Готовую жидкость остудите и поставьте в холодильник на 8-10 часов (она станет плотной и желеобразной).
Готовую массу необходимо достать из формы, нарезать кубиками и обвалять в сахарной пудре.

Простые конфеты своими руками из бисквитной крошки: рецепт

ВАЖНО: Заранее испеките бисквит, который необходим для приготовления конфет. Для бисквита нужно взбить 4 белка со стаканом сахара, добавить 4 желтка и стакан муки. Выпекайте 25-3о минут на 170-180 градусах.

Что потребуется:

Бисквит – 1 испеченный лист бисквита (как печь написано выше).
Сгущенка – 1 банка (может потребоваться меньше, смотрите на консистенцию).
Какао – несколько ст. л. (нужна для обваливания)
Миндаль – маленькая горсть (можно заменить на любой другой орех).

Как готовить:

Испеченный и остывший бисквит следует растопить и ссыпать в мисочку.
Бисквит заправляется сгущенкой и смешивается в однородное «тесто».
Скатайте из этого «теста» шарик, а внутрь положите орешек
Полученную конфетку обваляйте в какао

Сырные конфеты своими руками из творога: рецепт

ВАЖНО: В качестве основы для конфеты можно использовать перетертый домашний творог или любую творожную массу.

Что потребуется:

Творожная масса (перетертый творог) – 300-400 гр.
Ванилин – 2 пакетика (можно заменить ванильным сахаром)
Курага или орех – нужны для начинки
Сгущенка – несколько ст. л. (можно заменит на мед)
Какао –

Как готовить:

Перетрите творог или подготовьте творожную массу
Добавьте ванилин и тщательно перетрите массу
Подсластить массу можно сахарной пудрой или сгущенкой (медом, как вариант).
Из массы сваляйте шарик и внутрь положите кусочек кураги (либо ореха).
Полученный шарик обкатайте в какао порошке, украсьте любым способом по желанию.

Творожные конфеты — это вкусно и полезно

Кунжутные конфеты своими руками: рецепт

Кунжутные семена имеют очень насыщенный вкус и аромат. Именно поэтому они могут стать идеальным ингредиентом для приготовления конфет.

Что потребуется:

Масло сливочное – 100-150 гр. (без примеси растительных жиров).
Какао – 1 пачка (200-250 гр.)
Сахарная пудра – 200-250 гр. (можно заменить на сахар, который перетирается с маслом).
Кунжутные семена – до 100 гр. (обжаренного)
Грецкий орех – 100-150 гр. (для обваливания)

Как приготовить:

Доведите масло до мягкости и комнатной температуры
В него вмешайте сахар и какао, тщательно все перемешайте и взбейте.
Всыпьте кунжутное семя, продолжайте загущать какао
Готовые шарики обваляйте в орехе, заранее раздробленным скалкой.

Белый трюфель конфеты своими руками: рецепт

Что потребуется:

Белый шоколад – 1 плитка (лучше использовать пористый, он натирается в аккуратную мелкую крошку).
Сгущенка (обычная) – несколько ст. л. (нужно смотреть на массу, сгущенка – основной «скрепляющий» ингредиент).
Миндальная мука – 200 гр. (смотрите на консистенцию и добавляйте муку в зависимости от плотности массы).
Сахарная пудра – несколько ст. л. для обваливания

Как приготовить:

Натрите шоколад в мисочку, смешайте с миндальной мукой
Добавьте несколько ст. л. сгущенки добавьте в массу
Все тщательно перемешайте и доведите до однородной «липкой» массы.
Скатайте шарики и сформируйте конфетки
Обваляйте конфетки в сахарной пудре
Конфетки можно украсить топленым черным шоколадом (потом подержите конфетки в холодильнике, чтобы они «схватились»).

Трюфели «домашнего» приготовление

Конфеты птичье молоко своими руками из сливок: рецепт

Что вам потребуется:

Жирные сливки – 400-500 мл. (25-30%, магазинные или домашние).
Желатин – 1 пакетик (небольшой)
Сахар – 200-300 гр. (сладость можно регулировать самостоятельно).
Шоколад – 0,5 плитки (растопить в жидкую массу)
Ванилин –

Как готовить:

Поставьте желатин разбухнуть в холодной воде
Затем подогрейте сливки, но не давайте им остывать
Растворите желатин в сливках (используйте паровую баню или же растворите желатин заранее и влейте струйкой в теплые сливки).
Налейте сливки в контейнер и оставьте застывать в холодильнике на ночь.
Готовую массу («птичье молоко») нарежьте порционными прямоугольниками.
Растопите плитку шоколада
Каждый кусочек застывших сливок нанизывайте на деревянную шпажку и поочередно окунайте в шоколад, чтобы он покрыл каждый кусочек полностью.
Затем шпажки поставьте в стакан и отправьте его в холодильник для того, чтобы шоколад «схватился».
После застывания снимите конфеты со шпажек

«Птичье молоко» с добавлением ягодного пюре

Сахарные леденцы на палочке: рецепт

Что потребуется:

Сахар – 500-600 гр.
Сок лимона – 2-3 ст. л.
Ванилин – 1 пакетик (можно заменить на ванильный сахар)

Как готовить:

На огне в сотейнике разогрейте сахар в карамель
Добавьте ванилин и сок лимона
Для конфет приготовьте формочки (можно использовать фигурные формочки для заморозки льда).
В каждую вставьте зубочистку или шпажку
Держите до полного остывания и затвердения

Самодельные конфеты из чернослива и грецкого ореха: рецепт

Что потребуется:

Чернослив – 400-500 гр. (плотный, не мягкий)
Грецкий орех – 300 гр. (смотреть на массу, пробовать, добиваясь нужной консистенции).
Сахарная пудра – несколько ст. л. (для добавления сладости конфетам).
Мед – несколько ст. л.
Какао – несколько ст. л. (для обваливания)

Как приготовить:

Чернослив следует ошпарить, но не замачивать в кипятке (нужно только лишь смыть лишнюю грязь).
Затем чернослив мелко нарубите, ссыпьте в мисочку
Орех мелко порубите, добавьте к черносливу
Добавьте сахарную пудру и мед, 1-2 ст. л. какао, тщательно перемешайте массу и сформируйте шарики.
Еще раз обваляйте шарики в какао

Самодельные конфеты из кураги и изюма: рецепт

Что потребуется:

Курага – 250-300 гр. (лучше использовать маленькую и упругую «узбекскую»).
Изюм – 100 гр. (светлый, сладкого сорта)
Грецкий орех – 100 гр. (можно заменить на любой другой)
Сахарная пудра – несколько ст. л.
Миндальная мука – несколько ст. л.
Мед – несколько ст. л.

Как готовить:

Ошпарьте курагу и изюм
Помните орех в крошку
Смешайте эти ингредиенты в мисочке и заправьте массу медом, добавьте сахарную пудру, если она недостаточно сладкая.
Добавьте миндальную муку в массу, чтобы ее загустить
Сформируйте шарики и обваляйте их миндальной муке

Черносливовые конфетки «домашнего» приготовления

Самодельные конфеты из фиников и арахиса: рецепт

Что подготовить:

Финик – 300-400 гр. (ошпарить)
Арахис – 200 гр. (очищенный, жареный)
Мед – несколько ст. л.
Какао – несколько ст. л.
Ванилин – 1 пакетик
Сахарная пудра – (для добавления сладости конфетам, если они вам кажутся пресными).

Как сделать:

Нарубите мелко финик и подробите арахис
Смешайте эти два ингредиента в мисочке и заправьте медом
Всыпьте ванилин и замешайте плотное однородное «тесто»
Если масса слишком тягучая, можно добавить 1 ст. л. какао
Сформируйте шарики и обваляйте их в какао

Конфеты с сахаром и маком своими руками: рецепт

Что подготовить:

Запаренный мак – 250-300 гр. (заранее запарить и слить лишнюю воду).
Сахарная пудра – 400-500 гр.
Ванилин – 1 пакетик (можно заменить ванильным сахаром)
Грецкий орех – 250-300 гр. (мелкая крошка)

Как готовить:

Запаренный мак ссыпать в миску
К нему добавить ванилин и пудру
Орех очень мелко подробите в крошку
Смешайте все ингредиенты, если масса «жидковата», загустите миндальной мукой.
Сформируйте шарики и снова обваляйте в крошке ореха

Самодельные конфеты помадка: рецепт

Что потребуется:

Сухое молоко (или «Малютка») – 100 гр.
Молоко (любой жирности) – 80-100 мл.
Сахар или сахарная пудра – до 200 гр. (сладость регулируйте сами).
Белый шоколад – 1 плитка
Орехи – 100-120 гр. (любых)

Как готовить:

В кастрюле смешайте сахар с сухим молоком (или молочной смесью).
Влейте молоко и поставьте на огонь, нужно все тщательно перемешать и растопить так, чтобы смесь была однородной.
Натрите шоколад и добавьте в смесь
Постоянно мешайте массу, чтобы она ни в коем случае не прилипла ко дну и не пригорела.
Когда все растворится и начнет кипеть, выключите огонь и всыпьте орехи, хорошенько перемешайте и перелейте массу в силиконовые формочки для льда. После остывания легко достаньте конфеты.

Конфеты батончики своими руками: рецепт

Что потребуется:

Шоколадка с орехами (дроблеными) – 2 плитки по 100 гр.
Сливочное масло – 1 пачка (в 200 гр.)
Сухое молоко или смесь «Малютка» — 1 стак.

Как готовить:

Растопите сливочное масло
Растопите шоколад
Смешайте масло с шоколадом
Добавляя сухое молоко, все тщательно перемешайте
Сформируйте массу, скатайте ее в колбаску
Оставьте на несколько часов в холодильнике до застывания

Морковные, свекольные и тыквенные конфеты своими руками: рецепт

Вам потребуется:

Морковка – 2 шт. (средний размер, в случае с тыквой ил свеклой возьмите 400 гр. мякоти и готовьте ее так, же как и предполагает этот рецепт с морковью).
Сахар – 250-300 гр. (сладость конфет можно регулировать самостоятельно).
Стружка кокоса – 100-120 гр.
Белый изюм без косточки – 70-80 гр.
Курага (любая) – до 50 гр.
Орехи – до 50 гр. (можно брать любые)

Как готовить:

Мелко натрите на терке морковь
Выложите тертую морковь на сухую тефлоновую сковороду и пожарьте 3 минуты (все время мешайте).
Добавьте стружку, жарьте еще 2-3 минуты
Всыпьте сахар, томите до тех пор, пока он не превратится в карамель.
Нарубите курагу и изюм, добавьте к общей массе
Накрошите орех, все перемешайте, сформируйте конфетки, их можно дополнительно обвалять в кокосовой стружке.

Видео: «А-ля сникерс: домашние конфетки»

2 года назад

1,248 Просмотры

И снова полезные вкусняшки. Все мы любим сладкие конфеты. Но конфеты, которые мы покупаем в магазинах, имею большой срок годности, а это значит, что они содержат консерванты и добавки, мягко говоря, не очень нам полезные. И если вы заботитесь о здоровье своей семьи, особенно ваших деток, то советую взять на заметку этот замечательный рецепт. Готовим полезные конфеты из сухофруктов. Вкусные сладости можно приготовить из повседневных продуктов, например, из творога — , из морковки — . И ничего лишнего, только польза! Итак, полезные конфеты своими руками.

Состав:

200 г кураги
200 г фиников (можно 100 г фиников и 100 г изюма)
100 г чернослива
сушеная вишня, грецкий орех, фисташки для начинки
кокосовая стружка, кунжут, фисташки для обсыпки

Домашние полезные конфеты

Как приготовить конфеты из сухофруктов? Это проще, чем вы думаете!

Сначала сухофрукты необходимо промыть и обдать кипятком. Особенно это необходимо, если вы готовите полезные конфеты для детей. Не замачивать! Лишняя влага нам не нужна. Обязательно тщательно обсушить сухофрукты бумажным полотенцем, можно даже оставить на некоторое время, чтобы подсохли.

Важно!!! Удалите все косточки из фиников и обязательно просмотрите чернослив . Практически всегда в черносливе без косточек одна, да попадется с косточкой. А это самая неприятная вещь, какая может случиться при приготовлении конфет! Есть конфеты с мелкими косточками это ужасно. Когда я делала конфеты первый раз, у меня так и случилось, просмотрела одну косточку, а когда она захрустела в мясорубке, было уже поздно. Удалить их из фруктовой массы невозможно!

Сухофрукты лучше всего измельчать в мясорубке. Для этого необходима самая мелкая решетка. Можно, конечно, измельчить в блендере или кухонном комбайне, но масса получается очень вязкой и не всё может измельчиться. Поэтому гораздо удобнее это сделать через мясорубку. Да! Мясорубку тоже рекомендую перед использованием ошпарить. Ведь мы прокручиваем сырое мясо, и вряд ли кто-то из нас каждый раз после этого ошпаривает детали и корпус. Помыли, да и всё. 🙂

Тщательно смешиваем полученную фруктовую массу до однородности.

Внешняя оболочка конфет и начинка

Для внешней оболочки можно использовать — кокосовую стружку, кунжутные семечки, фисташки, какао, измельченные грецкие орешки, фундук, кешью, семечки подсолнечные и т.п. Семечки или орехи нужно прогреть на сковороде, затем измельчить, но не в порошок. Пусть останутся некрупные кусочки.

Начинка. Внутрь каждой конфеты можно положить вяленую вишню, что придаст кислинку или любой орех. Таким образом каждая конфетка будет иметь свой особый привкус.

Итак, вернемся к приготовлению. У нас готова основа — фруктовая масса, начинка — вяленая вишня и варианты внешней оболочки. Чтобы удобнее было формировать полезные конфеты, приготовьте тарелку с водой. Руки должны быть чуть влажными, чтобы масса не прилипала к рукам.

Формируем небольшие шарики, размер выбирайте сами. Рекомендую сначала сделать все шарики, потом вкладывать начинку и третьим этапом обваливать их. В три этапа делать очень удобно. Почему, вы поймете в процессе приготовления.

Вот такие красивые полезные конфеты из сухофруктов и орехов получились. Я выкладываю их в специальные бумажные розетки и наполняю коробочки для конфет с прозрачной крышкой. Это отличный подарок или вкусное дополнение к подарку на любое торжество — день рождения, 23 февраля, 8 марта…

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Неотъемлемые составляющие готовых конфет – рафинированный сахар, предельно концентрированные масла, искусственные добавки – придают продукции кондитерских фабрик высокую калорийность при сомнительной пользе. Между тем, в домашних условиях можно сделать конфеты из качественных натуральных продуктов, богатых биологически ценными витаминно-минеральными комплексами и обладающих естественной сладостью.

Рассмотрим несколько вдохновляющих рецептов, обозначим применение таких конфет в диетической практике и перечислим возможные варианты их состава.

Конфеты из сухофруктов и орехов своими руками – рецепт

Основная идея домашних конфет из сухофруктов и орехов такова: измельчить сушеные фрукты со сладким и/или кисло-сладким вкусом, смешать с перемолотыми орехами, добавить не менее сладкое связующее (чаще всего натуральный мед), сформировать конфетные шарики и обвалять их в подходящей крошке. Есть вариант (для зубастых), при котором курага или чернослив не измельчаются, а начиняются целыми орешками подходящего размера.

Прежде чем готовить такие конфеты, сухофрукты обязательно хорошо промывают и обсушивают, а особенно твердые предварительно замачивают в горячей кипяченой воде. Орехи при необходимости подсушивают в духовке. Измельчать ингредиенты можно в чаше мощного блендера с острыми ножами, в мясорубке либо просто старательно резать хорошо заточенным ножом. Орехи также толкут в ступке.

Подготовив необходимые продукты и нужную кухонную технику, можно приступать к изготовлению замечательно полезных, натурально сладких конфет.

Рецепт первый, «Ассорти под кокосом »:

Приготовление:

Освободить финики от косточек. Сухофрукты обдать кипятком. Особо твердый урюк замочить в горячей воде, затем промыть. Миндаль подсушить в духовке.
Вымытые сухофрукты обсушить и вместе с орехами пропустить через мясорубку.
Добавить к орехово-фруктовой массе мед, лимонный сок, тщательно перемешать.
Скатать конфетки-шарики и каждый «колобок» полностью обвалять в кокосовой стружке.
Готовые конфеты убрать в холодильник.

Рецепт второй, «Шоколадное Средиземноморье »:

Приготовление:

Грецкие орехи хорошо измельчить в блендере.
Прибавить в чашу промытые и обсушенные финики, порошок какао, морскую соль, тщательно взбить. Если смесь суховата, можно добавить совсем немного минеральной воды.
Сформировать шарики объемом с чайную ложку, отправить в холодильник, как минимум, на 20 минут. В хорошо закрытой таре такие конфетки можно хранить в холодильнике неделю.

Рецепт третий, «Отдых в оазисе »:

Приготовление:

Сухофрукты обдать кипятком, промыть, обсушить, смочить апельсиновым соком и дать постоять 40 минут, затем очень мелко нарезать острым ножом.
Орехи подсушить в духовке, истолочь в ступке.
Смешать нарезанные сухофрукты, толченые орехи, добавить мед.
Скатать конфеты-шарики, обвалять в кунжуте, охладить.

Все хорошо в меру – фруктово-ореховые конфеты в диете

Вместе и по отдельности финики, изюм, курага, чернослив, инжир – замечательные профилактические и лечебные средства при заболеваниях сердца, сосудов, органов пищеварения . Орехи – природные энергетики, в изобилии содержащие витаминные комплексы и минералы, которые эффективно оздоровляют и укрепляют организм .

Однако конфеты, приготовленные из этих бесспорно полезных и ценных продуктов, имеют достаточно высокую «энергетику» – около 330 килокалорий в 100 граммах. В диетические рационы, ориентированные на снижение веса, их включают понемногу, не более чем по нескольку штучек в день .

Перечень ингредиентов как стимул кондитерского творчества

Общая идея полезных, натуральных и вкусных конфет, приготовленных дома своими руками, вдохновляет на поиски новых интересных рецептов. В состав и декор таких орехово-фруктовых лакомств могут входить:

Сладкие свежие овощи, которые можно есть сырыми – в первую очередь, мелко натертая морковь.
Подходящие фрукты – например, .
Ароматические пропитки – ром, коньяк, цитрусовые соки.
Прочие орехи и семена – , ореховые смеси, мак, и .
– учитывая, что готовые конфеты хранятся в холодильнике, такая белково-кальциевая добавка вполне уместна.
Тертая цедра цитрусовых – только цветная часть, без белой горьковатой подложки.
Овсяные и кукурузные хлопья, цельные и молотые – пополняют полезный состав
Конфеты из измельченных орехов с сухофруктами – исключительно полезная альтернатива покупным кондитерским изделиям. Лакомства, приготовленные своими руками из качественных натуральных продуктов, нормализуют деятельность сердца, легких, пищеварительного тракта, улучшают состояние сосудов, качество крови и косной ткани, насыщают организм энергией. Вместе с тем, при планировании диетических меню следует учитывать значительную калорийность таких конфет и ограничивать их употребление несколькими штуками в день.
С какими ингредиентами вы готовите полезные конфеты из сухофруктов и орехов? Добавляете ли в конфетную смесь лимонный сок и соль? Присутствуют ли такие лакомства на вашем диетическом столе? Делитесь практическим опытом с нами в комментариях!

Сухофрукты – это полезные сладости, которые для многих становятся заменителем разнообразных десертов. Любители сладкого вполне могут приготовить дома полезные и вкусные конфеты из сухофруктов. В статье пойдет речь о том, в чем же польза такого лакомства, и как сделать такие конфеты самостоятельно.

Полезные свойства

Польза фруктов известна всем хорошо. В разгар летнего сезона все стараются насытиться витаминами и вдоволь поесть их. В другое же время можно употреблять сухофрукты.

Сухофрукты, которые делают из свежих и спелых фруктов, – это вполне полезный продукт. Тем более что в них сохраняется вся польза свежих плодов, полезные витамины и важные для организма человека микроэлементы.

Поскольку для тех, кто сидит на диете и, вообще, придерживается правильного питания, есть ограничения по употреблению тех или иных сладостей, диетологи рекомендуют иногда баловать себя конфетами. Но это должны быть не обычные конфеты, а конфеты для ПП. Обычно такие делают из сухофруктов. Они натуральные, вкусные, полезные и еще диетические.

Рассмотрим, в чем польза таких конфет. Начнем с того, что они полностью изготовлены из натуральных ингредиентов. В них нет ароматизаторов, вредных масел и прочих ингредиентов, натуральность и польза которых вызывает сомнения. Благодаря сухофруктам, в частности, кураге или черносливу, улучшается работа кишечника, нервной системы и сердца.

Кроме того, регулярное употребление таких конфет поможет укрепить иммунитет и здоровье в целом. Благодаря этому человек сможет более спокойно реагировать на различные сезонные заболевания или не реагировать на них вовсе.

Несмотря на то что сухофрукты рекомендованы для ежедневного употребления и являются отличной заменой сахара, конфет и других сладостей, злоупотреблять ими не стоит. Как правило, в высушенных фруктах концентрация сахара увеличивается, а значит, увеличивается и калорийность продукта. Например, в ста граммах кураги больше двухсот килокалорий.

Вред

Как и любой продукт, который содержит в себе большое количество углеводов, сухофрукты тоже могут нанести вред организму. В случае если не соблюдать рекомендательные нормы употребления, то во время диеты благодаря таким полезным конфетам можно значительно прибавить в весе.

Сухофрукты противопоказаны тем, кто имеет воспалительные процессы желудка. Но также не стоит их употреблять при таких проблемах с кишечником, как диарея. Подобные продукты, наоборот, способствуют нормализации работы кишечника и имеют слабительный эффект.

Кроме того, некоторые сухофрукты могут нанести вред даже здоровому организму в том случае, если были высушены с использованием различных химических средств. Производители используют такие вредные вещества не только для быстрой сушки, но и для того, чтобы сохранить надолго товарный вид продукта. Если сухофрукты слишком яркие и блестящие, то их точно обрабатывали химикатами.

В том случае, если после употребления таких конфет из сухофруктов проявится какая-либо аллергическая реакция, то от такого лакомства лучше отказаться. И также не рекомендовано давать такие конфеты детям до двух-трех лет. Может начаться расстройство кишечника или проявиться аллергия.

Выбор ингредиентов

Для приготовления вкусных и полезных домашних конфет, которые станут вашим любимым лакомством, нужно выбирать правильные ингредиенты. Если вы покупаете сухофрукты на рынке, то старайтесь всегда отдавать предпочтение тому продавцу, которому вы доверяете. Не обращайте внимание на красивый и привлекательный вид продукта, выбирать нужно по другим критериям, о которых сейчас расскажем. Если же вы покупаете сухофрукты в магазине, то доверяйте проверенным производителям. Не стоит покупать продукт в сомнительных упаковках, на которых не указан срок годности, нет точного адреса производителя и так далее. Кроме того, не стоит брать продукты в закрытой, непрозрачной пачке. Так вы не сможете оценить качество продукта хотя бы на вид.

Для изготовления домашних конфет понадобится курага, которая крайне полезна для сердца, поддержания гемоглобина. Выбирать нужно не яркую и ровную курагу. Отдавайте предпочтение более темной, почти коричневой кураге, не глянцевой, так как такой продукт не обрабатывали химией. Ярко-оранжевая курага, скорее всего, обработана еще и красителями. Сухофрукты естественной сушки не могут быть яркими, они более невзрачные. Единственное, что курага может быть бледно-желтого цвета.

А также будет нужен чернослив, который полезен для желудка, кишечника и способствует похудению. Его нужно выбирать также по вышеуказанным критериям, не отдавая предпочтение гладкому и блестящему продукту. Чернослив не должен быть кофейного, темно-серого цвета. Он должен быть только черного цвета, и поверхность его должна быть матовой.

Финики – любимый многими сухофрукт, который полезен для сердца, желудка и почек. Их лучше всего выбирать с косточкой. Они должны быть мягкими, не слишком сухими, без липкости и подозрительного налета.

Для конфет нужен будет и изюм, который имеет массу положительных качеств. Черный изюм должен быть темным, с небольшим голубоватым налетом, который легко удаляется, если потереть пальцем. Кроме того, правильно высушенный изюм, когда его подбрасываешь в воздух, падает со стуком мелких камней. Если же стук мягкий, то перед вами некачественный товар.

При этом высушенный плод должен быть мягким. Если вы увидите белый налет на нем, то пугаться не стоит, это хороший признак.

Конфеты из сухофруктов «Энергетические колобки»

Конфеты из сухофруктов в кокосовой стружке

Из чего готовим:

изюм – 0.5 стакана;
инжир – 3 шт.;
фисташки – 0.5 стакана (берем очищенные);
финики – 10 шт. (используем без косточек);
клюква – 0.5 стакана (в виде сухофруктов);
мед – 2 чайные ложки;
стружка кокосовая – 4 столовых ложки (выбираем несладкую, неокрашенную);
масло кунжутное – 1 чайная ложка;
сок апельсиновый – 1 столовая ложка.

Как готовим конфеты из сухофруктов

Процесс приготовления до невероятности прост:

Помещаем все составляющие рецепта (кроме кокосовой стружки) в чашу блендера, измельчаем.
Из полученной массы лепим колобки, обваливаем получившиеся конфеты в кокосовой стружке.

Конфеты из сухофруктов с кунжутом

Из чего готовим:

курага – 250 г;
финики – 200 г;
чернослив – 100 г;
кунжут (семена) – 200 г.

Как готовим:

Сухофрукты моем, слегка подсушиваем, закладываем в блендер, измельчаем.
Из тугой массы формируем конфеты (руки смачиваем в воде, чтобы не липли) в форме шариков, трюфелей, квадратиков.
Готовые конфеты из сухофруктов обваливаем в кунжуте (или посыпаем сверху), ставим в холодильник (хранить их можно до трех недель).

Конфеты из сухофруктов с фундуком и шоколадом

Даже в шоколаде конфеты из сухофруктов – полезные сладости

хурма – 150 г;
изюм -100 г;
курага – 200 г;
дыня вяленая – 150 г;
клюква (по желанию, с ней получится кисло-сладкий вкус) – 150 г;
фундук – 100 г (измельченные для обваливания);
мед – 3 чайные ложки;
шоколад черный горький – 1 плитка.

Как обычно – делаем шарики, обмакиваем в растопленный на водяной бане шоколад и обваливаем конфеты в ореховой крошке.

Конфеты из кураги с ореховой начинкой

Орехи и сухофрукты – лучшее сочетание для полезных конфет

Из чего готовим:

изюм – 100 г;
курага – 200 г;
миндаль – 150 г;
шоколад – 100 г.

Как готовим:

Курагу моем, слишком сухую слегка размачиваем в горячей воде (следим, чтобы совсем не раскисла, иначе конфеты не получатся, не удержится начинка из орехов). Если в кураге есть косточка, аккуратно удаляем ее через отверстие в сухофруктах (туда же будем закладывать начинку).
Изюм моем, вкладываем в миндаль изюм и курагу.
Растапливаем шоколад, обмакиваем курагу, ставим в холодильник. Когда конфеты с сухофруктами застынут, можно снимать пробу.

Аналогично готовим энергетические конфеты по всем остальным рецептам (ну или по большинству, поэтому привожу ниже только состав). Все известные мне готовятся одинаково: измельчаются в однородную массу ингредиенты, формируются конфетки, обваливаются в крошке из орехов, какао, шоколадной стружке или кунжуте. Храним полезные сладости в холодильнике. Вот несколько опробованных рецептов которые, понравились больше всего:

Вместо шоколада в конфетах с сухофруктами можно использовать какао

мандарин вяленый – 100 г;
лимон вяленый – 100 г;
чернослив – 100 г;
курага – 100 г;
чернослив – 100 г;
вишня вяленая (свежая или замороженная) – 100 г;
какао – примерно 2 столовые ложки

За что еще люблю такие рецепты, так это за их простоту. Считанные минуты – и полезные конфетки у вас на столе. Кроме того, можно запросто менять состав, добавлять что-то свое, проявлять фантазию. Порадуйте близких, удивите гостей, ведь на праздничном столе любое подобное угощение из сухофруктов будет более чем уместно.

Самодельные конфеты коровка: рецепт из вареной сгущенки и сухого молока

Самодельные конфеты из детской смеси малютка, сгущенки: рецепт

Самодельные конфеты из орехов, какао и масла: рецепт

Самодельные конфеты из сухофруктов и меда: рецепт

Самодельные конфеты рафаэлло, баунти из кокосовой стружки: рецепт

Самодельные конфеты трюфели шоколадные из какао: рецепт

Желейные конфеты своими руками с желатином или агар-агаром: рецепт

Простые конфеты своими руками из бисквитной крошки: рецепт

Сырные конфеты своими руками из творога: рецепт

Кунжутные конфеты своими руками: рецепт

Белый трюфель конфеты своими руками: рецепт

Конфеты птичье молоко своими руками из сливок: рецепт

Сахарные леденцы на палочке: рецепт

Самодельные конфеты из чернослива и грецкого ореха: рецепт

Самодельные конфеты из кураги и изюма: рецепт

Самодельные конфеты из фиников и арахиса: рецепт

Конфеты с сахаром и маком своими руками: рецепт

Самодельные конфеты помадка: рецепт

Конфеты батончики своими руками: рецепт

Морковные, свекольные и тыквенные конфеты своими руками: рецепт

Видео: «А-ля сникерс: домашние конфетки»

Домашние полезные конфеты

Внешняя оболочка конфет и начинка

Конфеты из сухофруктов и орехов своими руками – рецепт

Все хорошо в меру – фруктово-ореховые конфеты в диете

Перечень ингредиентов как стимул кондитерского творчества

Полезные свойства

Вред

Выбор ингредиентов

Популярные рецепты

Конфеты из сухофруктов «Энергетические колобки»

Конфеты из сухофруктов с фундуком и шоколадом

Конфеты из кураги с ореховой начинкой